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イベント

脳と体をリセット!大人のための痩せる食べ方講座

脳と体をリセット!大人のための痩せる食べ方講座✨

のお知らせです。

【イベント詳細とお申し込み方法について】

日程

◆2020年 8月30日(日)

午後3時00分〜4時30分

 

◆参加費

3,300円 (税込)

◆開催場所

オンライン(zoom)
※詳細はご入金確認後ご連絡いたします。

お申し込みはこちらから✨

 

大人のための痩せる食べ方・脳と体をリセットする講座

ハンバーガー

目の前に繰り広げられる糖質の数々の誘惑

わかっちゃいるけど我慢できない・・・

頭が欲するままに任せて食べて

体はいつもむくんでいるし

いつも体は重たい・・

色々なダイエットをしてきたけど

つらいし、続かないし、やめた途端リバウンドの繰り返し

もう無理かも・・と思った経験ありますか?

そんなあなたに、朗報です。

体が本当に必要とするもの、欲するものを補給したいのだけど

情報がありすぎて何をどうとっていけばいいかわからない

テレビや雑誌の真似をしているが、いいのか悪いのかよくわからない

そんな大人のダイエット理論に迷える方に

分子栄養学の視点で体の仕組みと痩せる食改善のポイントをお伝えします。

摂取した栄養を使い体を動かすには、栄養素の組み合わせや

栄養素が使われるためのスイッチを押さないと、栄養は無駄に脂肪として残るだけ

 

どうしたら脂肪が燃焼するのか

どうしたら脳や体をリセットできるのか

 

食に関しては、実に多くの考え方がありますが、

分子栄養学の視点で体の仕組みを学びつつ

自分の体は自分でコントロールしていけることを目指す講座になっております。

 

食の知識を増やしながら

美味しく食べてすっきりした体を手に入れませんか?✨

筋トレ

セミナー内容

分子栄養学の理論を織り込みながら体の痩せる食べ方を学んでいきます✨

以下の内容にぴんときたらご参加ください。

お待ちしております。

 

❓痩せるために圧倒的に足りていない必要な栄養素とは?

❓採血データでわかる栄養の話

❓体脂肪を燃焼させるために大事な栄養素とは?

❓痩せるための相性の良い食材の組み合わせとは?

❓痩せるための調味料での注意点とは?

❓避けるべき食材3つとは?

❓食欲コントロールに良質な睡眠が不可欠な理由

❓無意識の太りぐせに気づくために

タンパク質

受講がおすすめな方

◻︎食生活を改善したいけどどうやったらいいかわからない

◻︎体の仕組みを知識としてきちんと学びたい

◻︎分子栄養学に興味がある

◻︎痩せる食べ方を知りたい

◻︎我慢ばかりの苦しい食事制限はやりたくない

◻︎太りやすい体質だと諦めている

◻︎栄養素の食べ合わせに興味がある

一緒に勉強してみませんか?
お待ちしております。

 

【イベント詳細とお申し込み方法について】

日程

◆2020年 8月30日(日)

午後3時00分〜4時30分

 

参加費

3,300円 (税込)

◆開催場所

オンライン(zoom)
※詳細はご入金確認後ご連絡いたします。

お申し込みはこちらから

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keiko
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分子栄養整合医学 オーソモレキュラープロフェッショナルとして栄養をからだに効かせる方法を楽しく考えてます。分子栄養学をわかりやすく伝えることを目標に日々勉強中です。 資格:看護師 MykinsoProカウンセラー onpカウンセラー4期