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サポート

【習慣化が全て】

カウンセリングを受ければ すぐ体調が良くなると思いますか?

答えは NO!

no

 

残念ながら 体質を知っても 生活習慣が変わらなければ

何も変わりません。

実際
◆腸内環境改善には2ヶ月〜1年!
◆貧血の改善  3ヶ月〜6ヶ月!
◆妊活     6ヶ月〜1年!

このくらいはみないと体質改善は難しいです。

長い道のりですよね・・

平均して体質改善は 年単位になることが多く

頑張ってやっていても たった3週間でモチベーションが急速に下がって

やめてしまう・・
そんな経験ありませんか?

人間だもの(^_^;)

それは脳が飽きるからなんですよ。

また、なんのために体質改善やっているのか
目標が明確でないと
ま、今日はいっか〜で
好きな時に好きなだけ食べる習慣にまた逆もどり

1ヶ月後に撮影がある!
2ヶ月後に好きな人に告白したい
自分が病気をしたから
絶対病気になりたくない!

など、リアルな強烈な目標がない限り
楽な方へ流されていきます。

こういう時は自動運転できるまで
自分一人で無理なら他人の力をじゃんじゃん使うべきです。習慣化のために、他人を使い倒す
そして、習慣化に必要なのは 66日間。

66日間頑張れたら 半年続きます。 半年続けば1年続きます。

半年から1年後の素敵な自分に
会いに行きませんか?
全力で習慣化のお手伝いを致します!

それが・・

✨習慣化サポート商品✨

1ヶ月  11,000円(税込)✨

 

◆平日の食事写真提出
細かい軌道修正をするための必須項目✨直接コメントを返します。
(思い込み、固定概念、その都度の栄養の過不足を学びます。)

◆運動の習慣サポート 週1〜2(希望者のみ) オンライン  20分
◆目標に合わせた、グラフ管理記入シート
◆腸内環境講義 zoom 60分 1回

現在、習慣プログラムの参加中の方の変化をご紹介〜✨

今まで、一切運動はなし
コロナの影響で習い事の運動もいっさいできていない状況から

朝は、6時15分より
筋トレ習慣がついていっています。

運動 

食事も小麦中心の食生活から

和食へシフト

 
朝から快便にするために
グルテンフリーと乳製品と珈琲抜きもチャレンジしたり
腸内環境を整えられる取り組みを
習慣化することにより

体重が適正になる
便秘の解消
運動の習慣がつくことで
さらなる健康が手に入ります。✨

一人じゃ無理
誰か伴奏して💕
そんな時
一緒に
楽しく習慣化しませんか?

お申し込みは
公式ラインから
「習慣化」
とメッセージをください。

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太陽
朝の習慣がすべてを決める、太陽を浴びて夜はぐっすりの生活習慣習慣化が結果のすべてを決めると思っています。 習慣化には66日間かかる でも、66日間続けば半年続く 半年続けば1年継...
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keiko
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分子栄養整合医学 オーソモレキュラープロフェッショナルとして栄養をからだに効かせる方法を楽しく考えてます。分子栄養学をわかりやすく伝えることを目標に日々勉強中です。 資格:看護師 MykinsoProカウンセラー onpカウンセラー4期