習慣化サポート商品

何も変わりません。

このくらいはみないと体質改善は難しいです。

長い道のりですよね・・

頑張ってやっていても たった３週間でモチベーションが急速に下がって

やめてしまう・・
そんな経験ありませんか？

人間だもの(^_^;)

それは脳が飽きるからなんですよ。

また、なんのために体質改善やっているのか
目標が明確でないと
ま、今日はいっか〜で
好きな時に好きなだけ食べる習慣にまた逆もどり

１ヶ月後に撮影がある！
２ヶ月後に好きな人に告白したい
自分が病気をしたから
絶対病気になりたくない！

など、リアルな強烈な目標がない限り
楽な方へ流されていきます。

６６日間頑張れたら 半年続きます。 半年続けば１年続きます。

半年から１年後の素敵な自分に
会いに行きませんか？
全力で習慣化のお手伝いを致します！

それが・・

✨習慣化サポート商品✨

１ヶ月　　11,000円（税込）✨

◆平日の食事写真提出
細かい軌道修正をするための必須項目✨直接コメントを返します。
（思い込み、固定概念、その都度の栄養の過不足を学びます。）

◆運動の習慣サポート　週１〜２（希望者のみ）　オンライン  20分
◆目標に合わせた、グラフ管理記入シート
◆腸内環境講義　zoom 60分　１回

現在、習慣プログラムの参加中の方の変化をご紹介〜✨

今まで、一切運動はなし
コロナの影響で習い事の運動もいっさいできていない状況から

朝は、6時１５分より
筋トレ習慣がついていっています。

食事も小麦中心の食生活から

和食へシフト

 
朝から快便にするために
グルテンフリーと乳製品と珈琲抜きもチャレンジしたり
腸内環境を整えられる取り組みを
習慣化することにより

体重が適正になる
便秘の解消
運動の習慣がつくことで
さらなる健康が手に入ります。✨

一人じゃ無理
誰か伴奏して💕
そんな時
一緒に
楽しく習慣化しませんか？

お申し込みは
公式ラインから
「習慣化」
とメッセージをください。

スマホなら2秒で登録

朝の習慣がすべてを決める、太陽を浴びて夜はぐっすりの生活習慣習慣化が結果のすべてを決めると思っています。 習慣化には66日間かかる でも、66日間続けば半年続く 半年続けば１年継...