冬に絶対欠かせない！我が家の風邪対策に鼻洗浄！

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これなんだかわかりますか？

鼻洗浄です！！！！！　　ど、どーーーーーーん！

えー？って思いました？
鼻洗浄って
痛いイメージありますよね。
わかります。

インドの鼻洗浄をイメージしてしまう・・

痛い場合には理由があって、吸い込む力が強すぎて
へんなところにはいっちゃうとか

水道水でやってるとか→（シャワーで鼻洗浄している人いたけど^^;）

そんな状況だと
痛みはあり。（汗）

ですが、
ハナノアは全然痛くありません！！（本当に）

でもなぜ、鼻洗浄かというと・・

免疫が２番に多く存在しているのが

上咽頭だから！

上咽頭（じょういんとう）ってここ！
鼻から喉にかけての部分

免疫は腸に７割の免疫があると言われていますが
鼻から喉にかけての
上咽頭
にも免疫がたくさん存在しているのですね💕

だから、鼻うがいで常に
上咽頭を綺麗な状態にしておくと
風邪ひきにくいし

風邪引きそうな時
なんかゾクゾクするとか
嫌な感じがするとか
喉の違和感がある場合に

即
鼻洗浄すると・・

結構な割合で
風邪が軽く済んだり
健康が保てるんです。（※我が家の場合）

ちなみに、我が家の子供達、
３歳ごろから
鼻うがいを習慣化させており
最初は嫌がっていた鼻うがいも
今では

『毎朝鼻うがいやりたーい』💨

と自らすすんできてくれます。ありがたい。

子供がやりたいと言いだすぐらいなので
痛くないし、なんせ気持ちいいのですよ。

爽快感、すっきり感が
その辺のうがいとは
比べ物にならない。

鼻うがいで風邪をひかなくなるのもそうですが

花粉症などにも

有効なんじゃないかな
と個人的には思っています。

①上咽頭
②腸

この２点を整えると
バッチリです。･:*+.\(( °ω° ))/.:+