細胞から蘇る輝く女性を増やす栄養アドバイザー
プチ不調にサヨウナラ 分子栄養学の世界
イベント

免疫力up! お腹を整えるためのお話会〜イベント開催しました〜

八ヶ岳

長野県の八ヶ岳の麓で
鍼灸院をやっている
友人のえりちゃんのご自宅で

「免疫力UP!お腹を整えるためのお話会」を開催しました!

集まってくださった方たち皆
健康には本当に気をつけていらっしゃるかたたちばかり。

運動の習慣

瞑想の習慣

毎日の和食

酵素玄米と食物繊維のお野菜

いつも感謝をして生きる姿勢✨

などなど

お話を提供した私より

心も体も理想の状態に近い方たちばかりでした。

心のあり方などは、こちらが見習いたいことばかり。✨

不思議とエネルギーが高い方たちばかりが集結している感じで

こちらもすごく話しやすかったです。

そして、素直に知識を吸収し、すぐ行動に移そうという姿勢がバシバシ感じられました。

きっと、大量に行動されるでしょうから

今よりももっともっと健康に近づくそんなきがしました。

 

イベント

 

参加していただいた方からこんな感想をいただきました・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

◆とてもわかりやすく、腸内環境の事が理解で来ました。健康は宝だと痛感しました。

◆身近なテーマでとてもよかった。

◆本当に良かったです。

◆食生活の細部まで聞けたのがよかった。

◆摂取する食べ物の良否、運動、心の安らぎ、ストレスなどの全てに配慮して
これからの人生を改善していけそうです。

◆少人数でしたので、健康について深掘りできよかったです。できればまた、お話を聞きたいです。

ありがとうございました〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+

お腹を整える情報は

テレビや、雑誌の情報があふれています。

でも、その健康法は自分個人に合っていますか?

ヨーグルトを食べていればさえすればいいと
と思ってませんか?

中には、良いと言われている整腸食そのものが悪さをして

体に合わない方もいるのです!

そもそも、自分自身の体がどんなスペックを持っているのか

を知ることがまずは大事なのではないかと

分子栄養学では考えるのですね。

タンパク質消化できてる?

胃酸は出てるの?

解毒はちゃんとできてるかな?

それを知ってから

色々な健康法を試した方が

効果も出やすいはずです。

 

ご自身の体の中をまずは知りましょう!

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ABOUT ME
keiko
keiko
分子栄養整合医学 オーソモレキュラープロフェッショナルとして栄養をからだに効かせる方法を楽しく考えてます。分子栄養学をわかりやすく伝えることを目標に日々勉強中です。 資格:看護師 MykinsoProカウンセラー onpカウンセラー4期